Чиа семена, марка "ORGANIC", 100 г

Семена Чиа способствуют повышению физической выносливости и улучшению общего состояния организма.
Свойства «суперфуда» позволяют потреблять эти семена даже на жесткой диете не опасаться за появление гиповитаминоза и дефицита минеральных компонентов. Большое содержание полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6 полностью покрывают необходимую потребность для организма.
Омега-3 имеют огромное значение для правильной работы сердечно-сосудистой системы, являются компонентами клеточных мембран, способны предотвращать образование тромбов, снижают уровень холестерина, стабилизируют уровень сахара в крови.
Способ приготовления: продукт не требует варки. 1 столовую ложку (10 г) семян Чиа размешать в 150 мл воды или сока и дать настояться 15 мин, перед применением еще раз перемешать. Можно добавлять в мюсли, салаты, каши. Принимать до еды 2-3 раза в день.
Энергетическая ценность: 390 ккал.
Пищевая ценность в 100 г продукта: белки - 25 г; жиры- 30 г (в том числе Омега-3 20 г); углеводы - 35 г.