Худеем за неделю (Разгрузочный день) комплексная программа сбалансированного питания

В основе программы - 3-х разовое употребление «Супа с крапивой и шпинатом «Детокс». Суточная калорийность - 357 ккал.

Эта программа имеет максимально лёгкую, щадящую диету, при которой снижается нагрузка на пищеварительный тракт. Дополнительное питание - курага, яблоко, груша, морковь, помидоры.

Регулярные разгрузочные дни дают возможность значительно улучшить состояние здоровья и качество жизни человека именно за счет «очищения» организма.
Все выделительные системы во время «разгрузочных» дней максимально обращены на выведение из организма продуктов его жизнедеятельности, накопленных не за один день, в том числе и избытка жидкости.